Atletik

  Renang adalah olahraga yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu gaya renang yang paling populer dan mudah dipelajari adalah gaya dada. Salah satu gaya renang yang paling populer dan mudah dipelajari adalah gaya dada, yang sering disebut juga sebagai "breaststroke" dalam bahasa Inggris. Renang gaya dada memiliki sejarah panjang sebagai salah satu gaya renang yang pertama kali diajarkan kepada banyak orang, dan hingga saat ini, tetap menjadi favorit di kalangan pemula dan pecinta renang. Gaya dada memiliki karakteristik unik yang membedakannya dari gaya renang lainnya, dan keunikannya ini membuatnya menjadi pilihan yang ideal untuk berbagai kelompok usia, dari anak-anak hingga dewasa. Gaya dada dikenal dengan gerakan tangan yang terbuka dan bersamaan dengan gerakan kaki yang berirama. Selain itu, renang gaya dada juga menawarkan beberapa keuntungan khusus, baik bagi pemula maupun atlet yang lebih berpengalam